Arabesque

Jedna z podstawowych pozycji w balecie. Bardzo ładna. Arabesque (arabesk) dosłownie znaczy ” w arabskim stylu”.

Jest to pozycja, w której ciało utrzymuje się na jednej nodze podczas gdy druga jest wyciągnięta do tyłu.

Znamy cztery arabesque. Pierwsza i druga jest wykonywana z pozycji effsce, trzecie i czwarta croise.

  • Pierwsza arabesgue. Na przygotowanie stajemy w trzeciej, lub piątej pozycji nóg w ustawieniu effsce, czyli ciało skierowane jest do punktu drugiego sali, z przodu jest prawa noga. Głowa skierowana na lewo – zdjęcie 1.
  • Na ” raz” wyciągamy nogę na battement tendu do tyłu, ręce unoszą się do pozycji pierwszej – zdjęcie 2.
  • Na „dwa” unosimy nogę z tyłu. Ręce otwierają sie – prawa do pierwszej, a lewa do drugiej. Dłonie wykonują alonge. Głowa patrzy do przodu – zdjęcie 3.
  • Na trzy i cztery stoimy na jednej nodze. Ramiona i biodra skierowane są do punktu drugiego!
  • Na kolejne „raz” stawiamy nogę na podłodze. Na „dwa” zamykamy nogę do pozycji wyjściowej. Ręce wracają do pozycji przygotowawczej najkrótsza drogą.. Głowa spogląda na lewo– zdjęcie 4.
  • Na trzy i cztery stoimy . I znowu powtarzamy ćwiczenie – zdjęcia 5,6,7.

Muzyka: https://www.youtube.com/watch?v=x463zoWpiVI

Powodzenia 🙂