Ćwiczenia pozycji rąk w tańcu klasycznym dla dzieci młodszych

Kolejna część ćwiczeń – dzisiaj przedstawimy pozycje rąk w tańcu klasycznym (balecie).

  1. Pozycja przygotowawcza – dłonie nie dotykają ud, łokcie skierowane na boki, ręce powinny wyglądać tak, jak gdyby dźwigały wielkie jajo.
  2. Pozycja I – dłonie na wysokości żołądka, lepiej niżej niż za wysoko, nie stykają się ze sobą. Układ całej ręki pozostaje jak w pozycji wyjściowej, czyli znowu jajo!
  3. Pozycja II – ręce otwarte na boki, zaokrąglone. Pamiętajcie, żeby były lekko przed sobą, a nie za plecami. Opuszczone ramiona, łokcie do boku.
  4. Pozycja III – ręce nad głową, zaokrąglone. W tej pozycji musicie pamiętać, żeby nie podnosić ramion. Szyja jak u łabędzia. Pamiętajcie też o dłoniach. Paluszki razem, a kciuk patrzy na środkowy palec.

Możecie ćwiczyć do tej muzyki: https://youtu.be/KzEFQW9CXGc

 

 

Pozdrawiamy – Ania Siwczyk i Agnieszka Dydak 😁