Nauka kroku rock&droll’a – grupa najmłodsza 6-letnia.
Nauka kroku podstawowego:
1. Krok rock &droll’a
Pozycja nóg wyjściowa 6.
2. Na podskoku wyrzucamy nogę prawą w przód (tak jakbyśmy chcieli kopnąć w piłkę).
3. Zeskakujemy ponownie do pozycji 6 -obie nogi razem.
4. Na podskoku wyrzucamy nogę lewą w przód. I tak działamy na przemiennie w rytmie muzyki.
5.Krok odstawno- dostawny: nogi razem pozycja 6 .
7. Prawa noga w bok
8. Dołączamy lewą jednocześnie przenosząc ciężar ciała na prawą.
9. Odstawiamy w bok prawą dołączając lewą. Wszystko to robimy na podskoku.
10.Prawa noga do góry.
11. Na zmianę z lewą.
12. I w drugą stronę analogicznie lewą noga krok w bok.
13. Dosuwamy prawa na lekkim podskoku przenosząc ciężar ciała na lewą nogę.
Krok lewą nogą w bok.
14. Dosuwamy prawą.
15. Krok marszowy prawa w górę.
16. Następnie lewa. I powtarzamy znowu cała sekwencję w prawo.
Ćwiczymy 8 kroków rock&droll’a i 4 kroki odstawno-dostawne😁 do muzyki
A to dla zachęty w wykonaniu profesjonalistów😊)
Nie zapominajcie o naszej „Polce”😊))))
Powodzenia!!!!
