SŁOWA
Do góry i na dół
w bok, w bok, w bok
Do przodu, do tyłu
skok, skok, skok
Kręcimy biodrami
raz, dwa, trzy
i trzęsiemy kolanami
teraz wszystko powtarzamy. Hej!
WYKONANIE
- Na wstęp wykonujemy młynek rękami ( liczymy do ośmiu) – zdjęcie 1
- Do góry – wspinamy się na pół-palce – zdjęcie 2
- I na dół – przysiad – zdjęcie 3
- W bok, w bok, w bok – biodra na boki – zdjęcie 4
- Do przodu – brzuch do przodu – zdjęcie 5
- Do tyłu- pupa do tyłu – zdjęcie 6
- Skok, skok, skok – trzy podskoki. Kręcimy biodrami raz , dwa , trzy – robimy kółka biodrami – zdjęcie 7
- I trzęsiemy kolanami i teraz wszystko powtarzamy – zginamy na przemian kolana.
- Hej! -podskok. I wszystko od początku:)
Całość ćwiczymy do muzyki: https://www.youtube.com/watch?v=qLmQ4gylgXk
Pozdrawiamy Ania Siwczyk i Agnieszka Dydak